Насіння розторопші — це цінний продукт, який має безліч корисних властивостей та застосовується в кулінарії, а також як дієтична добавка. Воно є джерелом антиоксидантів та вітамінів, таких як вітамін Е, кальцій, залізо та магній.

Насіння розторопші з давніх часів користується попитом для очищення організму, підтримки печінки та загального оздоровлення організму. У складі насіння міститься силімарин, який є потужним антиоксидантом, який захищає клітини печінки та сприяє її відновленню. 

Кому рекомендовано вживати:

• Людям, які хочуть підтримати роботу печінки після ліків, стресу чи алкоголю;
• для тих, хто слідкує за ШКТ здоров'ям;
• для натуропатів, прихильників здрового способу життя та веганів;
• для профілактики організму, інтоксикації та його очищення.

Корисні властивості насіння:

• очищає та захищає печінку;
• детоксикує організм;
• поліпшує травлення;
• підтримує імунітет;
• антиоксидантна дія;
• жовчогінний ефект м'якої дії.

Як вживати насіння розторопші:

• можна подрібнити і вживати по 1 чайній ложці по 2-3 рази на день, до або під час їжі;
• можна додати до смузі, салату, каші чи йогурту;
• готуйте настої чи відвари;
• використовуйте, як інгредієнт для приготування хлібу, батончиків, крекерів чи булочок.