Семена расторопши - это ценный продукт, который имеет множество полезных свойств и применяется в кулинарии, а также как диетическая добавка.Он является источником антиоксидантов и витаминов, таких как витамин Е, кальций, железо и магний.

Семена расторопши с давних времен пользуются спросом для очищения организма, поддержания печени и общего оздоровления организма. В составе семян содержится силимарин, который является мощным антиоксидантом, защищающим клетки печени и способствующими ее восстановлению.

Кому рекомендовано употреблять:

• Людям, желающим поддержать работу печени после лекарств, стресса или алкоголя;
• для тех, кто следит за ЖКТ здоровьем;
• для натуропатов, сторонников здорового образа жизни и веганов;
• для профилактики организма, интоксикации и их очищения.

Полезные свойства семян:

• очищает и защищает печень;
• детоксицирующий организм;
• улучшает пищеварение;
• поддерживает иммунитет;
• антиоксидантное действие;
• желчегонный эффект мягкого действия.

Как употреблять семена расторопши:

• можно измельчить и употреблять по 1 чайной ложке по 2-3 раза в день до или во время еды;
• можно добавить к полосе, салату, каше или йогурту;
• готовьте настои или отвары;
• используйте в качестве ингредиента для приготовления хлеба, батончиков, крекеров или булочек.